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近日，墨江哈尼族自治縣聯(lián)珠鎮(zhèn)第一小學創(chuàng)新開展心理游戲大課間特色活動，通過冥想放松、律動熱身、心理游戲三大模塊，將心理健康疏導融入校園日常。
活動打破傳統(tǒng)課間活動模式，以趣味性與實效性兼具的設計，讓心理健康教育更易被學生接受。輕柔的音樂在校園流淌，冥想放松環(huán)節(jié)正式開啟。學生們在老師的專業(yè)引導下閉目凝神、調(diào)整呼吸，在靜謐時光中舒緩課堂學習的疲憊，逐步培養(yǎng)專注力與情緒調(diào)節(jié)能力。
冥想環(huán)節(jié)結(jié)束后，校園迅速切換“活力模式”。在老師的帶領(lǐng)下，學生們伴著歡快節(jié)奏開展律動熱身，一系列簡單易學的拉伸動作，既有效緩解了久坐帶來的身體僵硬，又讓學生在肢體舒展中釋放負面情緒，展現(xiàn)出蓬勃的少年活力。
最受學生歡迎的是心理游戲環(huán)節(jié)，該環(huán)節(jié)成為整場活動的亮點。“擊鼓傳花”“魔力小圓鏡”“蘿卜蹲”等趣味游戲輪番上演，學生們在輕松愉悅的氛圍中主動交流、默契配合，不僅增進了同伴情誼，更在互動中提升溝通協(xié)作能力。
心理游戲大課間讓孩子們在玩樂中解壓、在互動中成長，既豐富了校園生活，又幫助學生掌握實用的情緒調(diào)節(jié)技巧。（普洱日報 通訊員羅桑 王瑋怡 文/圖）
